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2014.12.11 Thursday | category:-
7・8月は、50mプールでの開催です。
次回は、25日(日)17:00から、同じく県立総合プールでの開催予定です。
////////////
Swim Club ★彡
////////////
前回の宿題・・・ちょっと難しかったようですね。
これに負けず、日々頑張ってください。
次回Swim Club ★彡は・・・
25日(日)17:00〜50mプールでの練習になります。
■日時:
2010年7月25日(日)17:00〜
■場所:
県立総合プール
■対象:
50m以上泳げる方
7・8月は、50mプールで練習します。
■内容:
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。
■参加費:
にこにこ健康塾の塾生は、無料です。
塾生以外は、一般500円・学生無料です。
※施設利用料は、各自でお願いします。
小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
※初心者水泳教室は、別に予定しています。
「健康スポーツの何でも屋!」
有限会社オフィスやまおく
〒760-0002 香川県高松市茜町15番20−301号
電話 087−835-1024
3名の欠席がありましたが、7名の参加がありました。
7・8月は、50mプールでの開催です。
次回は、11日(日)17:00から、同じく県立総合プールでの開催予定です。
////////////
Swim Club ★彡
////////////
2010年50mプールの第1回は、無事終了しました。
トップ選手等については、次回までの宿題もありましたね。
その次回は・・・
11日(日)17:00〜50mプールでの練習になります。
■日時:
2010年7月11日(日)17:00〜
■場所:
県立総合プール
■対象:
50m以上泳げる方
7・8月は、50mプールで練習します。
■内容:
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。
■参加費:
にこにこ健康塾の塾生は、無料です。
塾生以外は、一般500円・学生無料です。
※施設利用料は、各自でお願いします。
小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
※初心者水泳教室は、別に予定しています。
Swim Club ★彡
昨日より県立総合プールの50mプールが開放になりました。
今週日曜日17:00〜Swim Club ★彡の練習会が始まります。
対象:50m以上泳げる方(7・8月のみ 9月〜25m以上)
内容:スピードを競合うのではなく、長距離泳げるようになり
たい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。
参加費:会員 無料
会員外 一般500円 (学生無料)
施設利用料は、各自でお願いします。
・・・・・・・・・・・・・・
にこにこ健康塾
会員 3000円/年(保険代込)
SON香川アスリート 無料
「2010 高松 ジュニア&初級 トライアスロン教室」
1.名 称 2010 高松 ジュニア&初級 トライアスロン教室
2.主 催 高松市トライアスロン協会
3.主 管 高松市トライアスロン協会
4.協 力 サンポート高松トライアスロン実行委員会
5.期 日 平成22年6月20日(日) 9時受付 (小雨決行)
6.場 所 「高松市立仏生山公園温水プール」「高松市立仏生山公園周辺コース」
香川県高松市仏生山町甲2654−1
7.実施種目 スイム 講習、実技
バイク 講習、実技
ラ ン 講習、実技
8.日 程 受付 9:00〜
開校式 説明会 9:30〜
スイム教室 10:00〜
バイク教室 11:00〜
ラ ン教室 12:00〜
閉校式 13:00
9.参加対象 小学4年生以上の健康な男女
25m程度泳げる方でトライアスロンに興味のある方
トライアスロン初心者の方
※ 小中学生は、保護者同伴可能な方
10.参加人員 定員 30名
11.参 加 料 1,000円(プール使用料、保険代含む) 当日集金
12.申込方法
参加希望の方は、申込書式、誓約書に必要事項記入の上、
6月13日(日)消印有効迄に、郵送にて下記までにお申し込み下さい。
13.申込先 「高松トライアスロン教室」係
〒760-0003 香川県高松市西町742-1
トレーニングセンター・ザ・ハート B.M.L 内 �.087-835-1024
14.お問合先 サンポート高松トライアスロン 実行委員会
E-mail: niitani@mail2.netwave.or.jp
TEL 050-8882-5252
コラッ!隠れメタボ!
2010.03.16 Tuesday | category:超10ニュース
怒っているのではありません。注意を促したいのです。
メタボリック症候群が、なぜ注意が必要かといえば、
心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まるからなんですね。
見た目もありますが・・・。
では、見た目スリムならOKか?というと、NO!だというのが、
朝日新聞の記事にありました。(平成22年3月12日朝日新聞)
これは厚生労働省の研究班が全国の40〜74歳の男女約3万人を対象に調べた
結果によるもので、復囲がメタボの基準に達していない人でも血圧や血糖
などの検査値の異常が増えるにつれて、メタボリック症候群と同じ心筋梗塞
などの発症リスクが高まるのだとか。
メタボの第一条件は、男性なら復囲が85cm以上、
女性なら90cm以上あることですが、基準値に達しないスリムな人でも
注意が必要だとはかなり驚きです。
「私はスリムだから大丈夫!」と思っているあなたも、
もしかしたら隠れメタボなのかもしれません…。
腹囲で一喜一憂しない。これ、大事ですね・・・。
万人に共通していえることは、健全な食生活、ですね。
超10健康フェスタvol.2
2009.10.13 Tuesday | category:超10ニュース
臼杵さんの「こだわり市」は、健康には欠かせない「こだわり」満載でした。
イベントの模様は、今日の午後6時10分からのNHK「ゆうどき香川 ニュース610」にて放送されます。
長生きを喜べる香川県に!
2009.09.28 Monday | category:超10ニュース
男性高齢者は1239万人で、男性人口の5人に1人が高齢者という時代。高齢者が1人でもいる世帯は1821万世帯にものぼります。高齢化が進むとともに、家計の苦しさも数字に出始めているようです。
また総務省のまとめでは、世帯主が65歳以上で無職の世帯の1ヶ月平均消費支出は約20万6千円。これに対して可処分所得は16万4千円で4万2千円足らない計算です。最大の要因は税金と社会保険料の増加だと分析しています。働く高齢者も増加していて、’08年は過去最高の553万人。アルバイトやパートなどの非正規の雇用者が増加。その多くはサービス業で働いているのが現状です。 (平成21年9月21日朝日新聞朝刊より)
健康で安心して長生きするには、「生涯現役!」の発想が求められる時代でしょうか。私たちKAGAWA超10委員会では、「超10仕事百貨」なるものを立ち上げ、高齢者も生き生きと働くことができる仕事環境をつくっていこうと考えています。シルバー人材を単に、単純労働や数を補うものではなく、長年の経験や勘を生かした「その人にしかできない仕事探し」のお手伝いをするのが目的です。
なお、お金の話は、「超10保険」(近日ウエブサイトオープン)というプロジェクトに関わっていただいているファイナンシャルプランナーが、充実した老後が送れるようなアドバイスを、コラムとして寄せていただくことになっています。
健康で長生きすることが、喜びになる香川県!それが、理想のイメージです。理想ということは、現状は健康で長生きしても、不安がいっぱい…ということかもしれません。KAGAWA超10委員会の活動に、ご期待ください。